Consulta Presencial
Em consultório, realizo a consulta presencial. Ela é totalmente personalizada conforme as suas necessidades, trajetória e circunstâncias do cotidiano.
Na consulta, fazemos toda a avaliação necessária para você receber um plano alimentar individualizado e que funcione para você e o momento que está vivendo.
Consulta Online
Caso prefira, existe a opção de consulta online, que possui a mesma qualidade e atenção de uma consulta presencial, com o benefício de ser feita no conforto da sua casa.
Além de tudo isso, estou disponível no WhatsApp para tirar qualquer dúvida e realizar o melhor atendimento.
Nutrição Esportiva
A nutrição esportiva é uma área da nutrição que se dedica a compreender as necessidades nutricionais específicas dos atletas.
Uma alimentação balanceada e personalizada pode ser determinante para o rendimento do esportista, tanto em treinos como em competições.
Exame de Bioimpedância
Além disso, presencialmente também é possível realizar o exame de bioimpedância, que tem a função de medir a quantidade de gordura, músculos e água presente no corpo
Dieta e Emagrecimento
A dieta é um fator importante para o emagrecimento, mas não é o único. Uma alimentação balanceada e saudável, com a ingestão adequada de nutrientes, é fundamental para manter o organismo funcionando corretamente e evitar problemas de saúde.
Além disso, é necessário praticar atividades físicas regularmente, que podem incluir desde caminhadas até exercícios mais intensos, de acordo com as condições físicas de cada pessoa.
Hipertrofia e Performance
A hipertrofia muscular é um processo pelo qual as fibras musculares aumentam de tamanho e volume. Esse fenômeno é importante para a melhoria do desempenho em atividades físicas que exigem força e resistência muscular.
O treinamento de força, em conjunto com a nutrição adequada e o descanso, são elementos fundamentais para promover a hipertrofia muscular e, consequentemente, a melhoria do desempenho.
Em qualquer uma das opções, seja presencial ou online, o atendimento é realizado com profissionalismo e o acompanhamento é feito não só durante as consultas, mas também em um contato mais próximo durante a semana em que estou sempre disponível para tirar dúvidas e te auxiliar na conquista do seu objetivo!
